例假即月经。月经期间喝咖啡的情况如下：
一、偶尔或少量喝：
1.咖啡中的咖啡因可兴奋中枢神经系统并刺激大脑皮层，若月经期间偶尔或少量喝咖啡，通常不会有不良影响，且能适当缓解经期血虚引发的注意力不集中、身体疲劳等症状。
二、经常或过量喝：
1.咖啡所含的咖啡因能兴奋心血管系统、中枢神经系统等，促进血液循环并使大脑神经兴奋，在月经期间经常或过量喝咖啡易导致月经量增多、失眠等情况。
2.咖啡中的咖啡因还可兴奋子宫平滑肌，致使子宫平滑肌收缩，不利于经血排出，进而引起痛经。
月经期间还需注意以下方面：要做好保暖，避免淋雨和吹冷风，以防腹部受凉；在饮食上要合理安排，多食用一些清淡易消化且富有营养的食物，如蛋类、豆制品、蔬菜等，同时要少吃辛辣、生冷等刺激性食物，避免饮酒。
总之，月经期间喝咖啡要根据具体情况来看，同时要注意各方面的保养和护理，以确保月经期间身体的健康和舒适。