睡觉后眼睛肿可能由多种原因引起，比如睡眠因素，如果前一晚睡眠不足或睡眠质量差，可能导致眼周血液循环不畅，引起眼睛肿，这种情况比较常见，很多人都有过因熬夜后眼睛肿的经历。
一、生理性因素
1. 睡眠姿势不当：
内容： 如果睡觉时长时间趴着睡或者侧卧位压迫到眼睛，会影响眼部血液回流，进而导致眼睛肿。比如有些人习惯侧睡，一侧脸部和眼睛受压，醒来后就容易出现单侧眼睛肿的情况。一般这种情况起床活动一段时间后，肿胀会逐渐减轻。
2. 睡前饮水过多：
内容： 睡前大量喝水，身体代谢需要时间，过多的水分会积聚在眼周疏松的组织中，造成眼睛肿。通常建议睡前1 - 2小时尽量少喝水，如果喝了较多水后睡觉，很可能出现眼睛肿的现象，一般第二天起床后稍作活动，或者通过冰敷等方式能帮助消肿。
二、病理性因素
1. 眼部疾病
内容：
- 结膜炎：炎症刺激会导致眼结膜充血、水肿，睡觉时炎症反应可能加重，醒来后眼睛肿得更明显，同时还可能伴有眼睛发红、分泌物增多等症状。比如细菌性结膜炎，除了眼睛肿，还会有较多黄色脓性分泌物。
- 麦粒肿：是眼睑腺体的急性化脓性炎症，发病时患眼会出现红肿热痛等症状，睡觉后眼睛肿的情况会比较明显，随着病情发展，局部可能形成脓肿。
2. 全身性疾病
内容：
- 肾脏疾病：像肾小球肾炎等肾脏疾病会影响身体的水液代谢功能，导致水钠潴留。肾脏功能异常使得水分不能正常排出体外，就会在眼部表现为睡觉后眼睛肿，而且这种肿胀可能晨起时更明显，还可能伴有下肢水肿等情况。
- 甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌不足，身体代谢减缓，会出现黏液性水肿，眼部也可能受累，导致睡觉后眼睛肿，同时还可能有怕冷、乏力、皮肤干燥等表现。
三、过敏因素
1. 接触过敏原：
内容： 比如睡觉时接触了枕巾、被罩上的过敏原，像尘螨、动物毛发等。眼部接触过敏原后会发生过敏反应，出现眼睛肿，还可能伴有眼睛瘙痒等症状。例如对尘螨过敏的人，在卧室环境尘螨较多时，睡觉后就容易出现眼睛肿且瘙痒的情况。
2. 食物过敏：
内容： 如果前一晚吃了过敏食物，身体发生过敏反应，眼部也可能受累出现眼睛肿。比如有些人吃了海鲜后过敏，除了皮肤起红疹等表现，眼睛也可能肿起来。