扁桃体发炎嗓子疼的缓解方法包括局部用药、口服药物和一般治疗。
一、局部用药：
1.当扁桃体发炎引发嗓子疼痛时，可以使用生理盐水进行含漱，这能有效起到扁桃体部位消炎的作用，并且能够将扁桃体部位产生的具有刺激性刺激性的分泌物清洗干净。
2.同时还可以配合使用含片，如咽立爽口含滴丸、清咽滴丸等药物，这样能够减少对扁桃体黏膜和咽喉黏膜的不良影响，从而缓解疼痛症状。
二、口服药物：
1.对于扁桃体发炎嗓子痛的情况，还需要明确引起的致病菌，然后根据具体致病菌对症用药。如果是病毒感染引起的，可使用阿昔洛韦、泛昔洛韦等抗病毒药物。
2.如果是细菌感染引起的，建议使用罗红霉素、阿奇霉素等抗生素类药物。等炎症消除后，嗓子疼痛症状就会好转。
三、一般治疗：
1.扁桃体发炎嗓子疼痛时要注意多喝水。
2.减少食用辛辣刺激性食物，多吃蔬菜和水果。
3.尽量以清淡流食为主，避免烟酒刺激等。
总之，通过上述这些方法，可以在一定程度上缓解扁桃体发炎导致的嗓子疼症状。在治疗过程中，要根据具体情况选择合适的方法，并注意生活中的护理。