糖尿病患者首先要通过饮食、运动等多方面来管理。一般来说，糖尿病患者每天的主食摄入量应控制，例如成年人每餐主食可控制在100~150克左右。
饮食管理
合理搭配主食： 主食可选择粗粮，像燕麦、玉米等，它们富含膳食纤维，升糖速度相对较慢。比如早餐可以吃50克左右的燕麦片煮成的粥。控制糖分摄入： 要避免食用糖果、甜饮料等高糖食物，这些食物会使血糖快速升高。例如一瓶500毫升的含糖饮料，可能会让血糖在短时间内上升10mmol/L以上。
运动干预
选择合适运动方式： 适合糖尿病患者的运动有散步、慢跑等。散步比较适合大多数患者，每天可以坚持散步30~60分钟，速度保持在每分钟60~100步。运动时间安排： 运动最好在饭后1~2小时进行，此时血糖相对较高，运动能更好地消耗血糖，降低血糖水平。比如早餐后1.5小时左右开始散步。
血糖监测
监测频率： 血糖控制不稳定的患者，每天需要监测4~7次血糖，包括空腹血糖、餐后2小时血糖等。而血糖控制平稳的患者，可以每周监测2~4次。监测方法： 可以使用血糖仪进行自我监测，按照血糖仪的操作说明，准确采集指尖血进行检测。
药物治疗
常见药物类型： 糖尿病常用药物有二甲双胍等，二甲双胍可以增加外周组织对葡萄糖的摄取和利用，从而降低血糖。不过药物的使用需要在医生的指导下进行，医生会根据患者的具体病情来选择合适的药物及剂量。患者不能自行随意增减药物剂量或更换药物，以免影响血糖控制效果甚至引发不良反应。