最简单过敏性鼻炎治疗法，首先要避免接触过敏原，比如花粉季节尽量减少外出，若必须外出可佩戴口罩，这能有效降低约60%左右的过敏原接触概率。
避免接触过敏原
室内过敏原：家中尘螨是常见过敏原，要经常清洗床上用品，最好使用55℃以上的热水清洗，能杀死大部分尘螨。还有宠物毛发也是过敏原，尽量不让宠物进入卧室等经常活动的区域。室外过敏原：花粉是室外常见过敏原，在花粉传播高峰期，如春季某些花粉浓度高的时段，要减少户外活动时间。另外，霉菌也是室外过敏原，避免在潮湿阴暗处久留，如地下室等。
鼻腔清洗很重要
生理盐水清洗：可以用生理盐水进行鼻腔冲洗，每天可进行1 - 2次。使用专门的鼻腔冲洗器，将生理盐水缓缓注入一侧鼻腔，让盐水从另一侧鼻腔流出或从口腔吐出。这样能清除鼻腔内的过敏原、分泌物等，缓解鼻塞、流涕等症状。一般购买正规的生理盐水冲洗液即可，价格相对实惠，一瓶几百毫升的大概几元到十几元。海盐水喷雾：海盐水喷雾也是不错的选择，携带方便，随时可以使用。比如在外出时，感觉鼻腔不适，就可以喷一喷，它能滋润鼻腔，减轻过敏引起的不适，一瓶海盐水喷雾价格大概在10 - 30元左右。
药物辅助缓解
抗组胺药：像氯雷他定等抗组胺药物能缓解过敏性鼻炎的症状，如打喷嚏、流鼻涕等。不过儿童使用时需注意，2岁以下儿童使用要谨慎，最好在医生指导下使用。这类药物一般价格较为亲民，一盒氯雷他定片大概十几元到几十元不等。鼻用糖皮质激素：如布地奈德鼻喷雾剂等，能减轻鼻腔炎症，缓解鼻塞、流涕等症状。但孕妇等特殊人群使用前要咨询医生，避免自行用药带来风险。鼻用糖皮质激素的价格因品牌等因素有所不同，一般一盒可能几十元到上百元。