孕妇早期可以食用多种水果，包括葡萄、香蕉、橘子、草莓等。具体如下：
一、葡萄：其中富含丰富的镁元素。在孕早期，胎儿正处于大脑和骨骼发育的初期阶段，镁元素有助于胎儿骨骼的正常发育，可使新生儿的身高、体重和头围大小处于正常范围。
1.葡萄中的镁元素对胎儿骨骼发育意义重大。
2.它能助力胎儿在早期良好发育。
二、香蕉：其营养十分丰富，涵盖糖类、蛋白质、脂肪、淀粉、果胶、钙、磷、铁、钾、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、粗纤维等多种营养成分，钾元素含量尤其高。在孕早期时，早孕反应通常较为严重，适当食用香蕉能补充钾元素，可预防电解质紊乱。
1.香蕉包含众多营养物质。
2.对缓解早孕反应及预防电解质紊乱有帮助。
三、橘子：维生素C含量较高，还含有一定量的维生素A和B族维生素。这既可以提高孕妇的免疫功能，有利于宝宝的生长发育，也能缓解妊娠早期的孕吐反应，是孕期较为适合吃的水果之一。
1.橘子富含多种维生素。
2.对孕妇和胎儿都有积极作用。
四、草莓：其营养价值丰富，包含维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质。适当食用草莓能补充身体所需营养成分。总之，大多数水果都含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养素，妊娠期适当吃水果，对孕妇和胎儿均有一定益处，但孕妇食用水果需适量。
总结概况提示：孕妇早期可选择葡萄、香蕉、橘子、草莓等水果，它们各有独特的营养价值和对孕妇、胎儿的益处，同时要注意食用量的适度。