发烧39度属于高烧，可能会引起身体不适，需要尽快采取措施退烧。以下是一些快速退烧的方法：
1.服用退烧药：如对乙酰氨基酚或布洛芬等，按照药品说明书的剂量和使用方法服用。
2.物理降温：用温水擦拭身体，尤其是颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等部位，也可以使用冰袋或冷毛巾敷在额头或颈部。
3.多喝水：发烧会导致身体水分流失，多喝水可以补充水分，防止脱水。
4.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累，有助于身体恢复。
5.就医治疗：如果发烧持续时间较长或伴有其他症状，如咳嗽、喉咙痛、头痛等，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
需要注意的是，不同的人对退烧药的反应可能不同，因此在使用退烧药时应按照说明书的剂量和使用方法服用。同时，如果发烧持续时间较长或伴有其他严重症状，应及时就医，以免延误病情。此外，在发烧期间应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。