发烧39度属于高烧，需要尽快采取措施来退烧，以下是一些快速退烧的方法：
1.药物治疗：可以使用退烧药，如对乙酰氨基酚或布洛芬，按照药品说明书的剂量和使用方法服用。这些药物可以帮助降低体温，但请务必在医生的指导下使用。
2.物理降温：用湿毛巾或冰袋敷在额头、颈部、腋窝或腹股沟等部位，帮助散热。也可以用温水擦拭身体，但要注意避免着凉。
3.补充水分：发烧会导致身体水分流失，因此要及时补充水分，可以多喝水或饮用含有适量盐分的饮料。
4.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累，有助于身体恢复。
5.就医治疗：如果发烧持续时间较长、体温较高、伴有其他严重症状或有基础疾病的人群，应及时就医，以便明确病因并接受相应的治疗。
此外，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老人或患有某些疾病的人群，在使用退烧药和采取退烧措施时需要特别注意，最好在医生的指导下进行。同时，要密切观察病情变化，如果症状加重或持续不缓解，应及时就医。
需要注意的是，退烧只是缓解症状的一种方法，根本原因的治疗才是关键。如果发烧是由感染、炎症等疾病引起的，需要针对病因进行治疗。因此，如果发烧持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，以便明确诊断并进行针对性治疗。