擤鼻子出血通常是鼻腔黏膜受到刺激或损伤导致的。鼻腔黏膜比较脆弱，当用力擤鼻子时，容易使鼻黏膜血管破裂出血，一般出血量不会太大，多数能自行止住。
鼻腔局部原因导致擤鼻子出血
鼻黏膜干燥： 秋冬季节空气干燥，或者长时间处于空调房间内，鼻腔黏膜水分流失，变得干燥脆弱，这时用力擤鼻子就容易引起出血。比如在干燥环境中生活超过2小时，鼻黏膜干燥程度会明显增加。鼻黏膜炎症： 像急性鼻炎、过敏性鼻炎等鼻腔炎症会使鼻黏膜充血、水肿，擤鼻子时容易损伤充血的黏膜引发出血。例如过敏性鼻炎患者，每年过敏季节发作时，擤鼻子出血的几率比平时高很多。
全身性因素引发擤鼻子出血
高血压： 高血压患者血压波动时，鼻腔内的小血管容易破裂出血。如果血压长期控制不佳，收缩压超过140mmHg时，擤鼻子出血的风险会升高。血液系统疾病： 像血小板减少性紫癜、白血病等血液系统疾病会影响凝血功能，导致容易出血，擤鼻子时就可能引发出血。比如血小板减少性紫癜患者，血小板计数低于50×10⁹/L时，出血倾向会比较明显。
其他可能因素导致擤鼻子出血
鼻腔异物： 儿童如果将小玩具、纸团等异物塞入鼻腔，时间久了会刺激鼻黏膜，引起炎症和出血，孩子经常会不自觉地擤鼻子，进而导致出血。外伤： 鼻部受到外力撞击等外伤情况，即使没有明显的外部伤口，内部鼻黏膜也可能受损，擤鼻子时就容易引发出血。比如鼻部受到轻微碰撞后1 - 2天，擤鼻子就可能出血。