腰间盘膨出的治疗方法需根据具体情况选择，一般来说，多数患者可通过非手术治疗缓解症状。例如，约80% - 90%的腰间盘膨出患者通过保守治疗能改善症状。
非手术治疗方法
卧床休息：
急性期卧床： 在腰间盘膨出急性发作期，建议严格卧床休息2 - 3周。尽量选择硬床板，仰卧位时可在膝下垫一个薄枕头，使膝关节微屈，这样能放松腰部肌肉，减轻椎间盘压力。恢复期适度活动： 卧床休息缓解疼痛后，可逐渐增加活动量，但要避免久坐、久站及弯腰搬重物等动作。比如每天可进行短时间散步，每次10 - 15分钟，逐渐增加时间和距离。
物理治疗：
牵引治疗： 通过牵引装置拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫。一般牵引重量为体重的10% - 20%，牵引时间每次30 - 60分钟，每天1 - 2次。不过，严重骨质疏松、高血压、心脏病患者要谨慎使用牵引治疗。热敷： 利用热传递改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛。可以用热水袋或热毛巾热敷腰部，温度以皮肤能耐受为宜，每次热敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次。但皮肤有破损、感觉障碍的患者不宜热敷。
药物辅助治疗：
非甾体抗炎药： 如布洛芬、双氯芬酸钠等，这类药物能减轻炎症反应，缓解疼痛。一般布洛芬每次服用0.3 - 0.6克，每天3 - 4次；双氯芬酸钠每次25 - 50毫克，每天3次。不过，有消化道溃疡病史的患者要慎用，服用时最好饭后服用，减少对胃黏膜的刺激。神经营养药物： 常用的有甲钴胺，它能促进神经的修复。甲钴胺一般每次0.5毫克，每天3次。甲钴胺副作用较少，但如果服用一个月以上无效，则无需继续服用。
手术治疗情况
手术适应证：
保守治疗无效： 如果经过3 - 6个月的正规保守治疗后，腰腿痛症状仍无明显缓解，严重影响日常生活和工作，就需要考虑手术。出现严重神经压迫症状： 比如出现下肢肌力明显下降、大小便失禁等情况，这时候通常需要尽快手术解除神经压迫。
手术方式选择：
微创手术： 如椎间孔镜下髓核摘除术，这种手术创伤小，恢复快。一般术后2 - 3天就可以佩戴腰围下床活动，术后1 - 2周可基本恢复日常生活，但费用相对较高，大概在1 - 3万元左右（因地区和医院不同有差异）。传统开放手术： 对于病情复杂、髓核突出严重且伴有椎管狭窄等情况的患者可能会采用。传统开放手术创伤较大，术后恢复时间较长，一般需要1 - 3个月才能基本恢复正常活动，费用相对微创手术低一些，大概在0.5 - 2万元左右（因情况不同有差异）。