由于个体存在差异，所以通常不存在对于老人而言吃哪种钙片补钙效果最好这一绝对说法。一般来讲，老人依据医嘱服用葡萄糖酸钙片、泛酸钙片、乳酸钙片来补钙，往往能收获较好成效。具体分析如下：
一、葡萄糖酸钙片：
1.该钙片能参与骨骼的形成。
2.适用于诸如骨质疏松症、佝偻病、骨发育不全等疾病。
3.当老人有缺钙状况时，可遵循医嘱服用此药以补充钙质。
二、泛酸钙片：
1.其属于一种维生素药，主要成分为泛酸钙。
2.可以维持体内维生素B族物质，对预防和治疗缺钙情况是适用的。
三、乳酸钙片：
1.能够参与骨骼的形成，同时还在骨折后骨组织的再生以及肌肉收缩、神经传递和凝血机制中发挥作用。
2.主要用于治疗因钙缺乏引发的骨质疏松症。
3.老人可在医生指导下服用乳酸钙片，这有利于补充钙质并预防相关疾病。
除了通过药物进行调理外，老人在日常饮食中也应多摄取诸如骨头汤、牛奶、鸡蛋、鱼肉等高钙食物，同时每天适当晒太阳，这样有助于钙质的吸收。建议老人若有缺钙情况，应在医生的指导下科学补钙，这样会更为安全。
总结：老人补钙需根据自身情况选择合适钙片，同时结合饮食和适当晒太阳，补钙过程应在医生指导下进行。