眼睛被打后眼球充血，首先要尽快进行初步处理。一般受伤后前48小时内可以进行冷敷，每次冷敷15~20分钟，每天可进行3~4次，通过冷敷收缩血管，减少出血和肿胀。
受伤后的早期处理
冷敷时机： 眼睛被打后眼球充血，在受伤后的24 - 48小时内进行冷敷。可以用干净的毛巾包裹冰袋，轻轻敷在眼部，注意不要让冰袋直接接触皮肤，避免冻伤。冷敷作用： 冷敷能够收缩眼部血管，减少出血和渗出，从而减轻眼球充血的程度，缓解眼部的肿胀和疼痛。
后期的恢复措施
热敷时间： 受伤48小时后，可改为热敷。热敷可以促进眼部血液循环，帮助淤血吸收。同样用干净毛巾蘸取温水，拧干后敷在眼部，每次热敷15 - 20分钟，每天3 - 4次。热敷作用： 热敷能加速眼部的血液循环，让淤血等逐渐被身体吸收，有助于眼球充血情况的改善。
及时就医检查
需就医情况： 如果眼球充血严重，伴有视力下降、眼部疼痛剧烈、眼睛肿胀明显且持续不缓解等情况，要尽快就医。医生会进行详细的眼部检查，比如裂隙灯检查、眼压测量等，以排除是否有视网膜脱离、眼眶骨折等严重情况。就医意义： 通过专业检查能准确判断眼部受伤的程度，避免延误病情，确保得到及时有效的治疗。
日常注意事项
休息要求： 受伤后要保证充足的休息，让眼睛得到充分放松。避免长时间用眼，比如长时间看手机、电脑等，防止眼球充血加重。饮食注意： 饮食上要注意清淡，多吃富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜（菠菜、胡萝卜等）和水果（橙子、蓝莓等），有助于眼部组织的修复，促进眼球充血的恢复。同时要避免吃辛辣、刺激性食物，以免加重眼部不适。