五十肩即肩关节周围炎，最佳治疗方法需综合来看。一般来说，早期可通过康复锻炼等非药物方式改善，若疼痛明显可辅以药物缓解。
康复锻炼很关键
关节活动度锻炼： 患者可每天进行爬墙运动，面对墙壁站立，用患侧手指沿墙壁缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，然后再缓缓向下回到原处，反复进行，每次可做10 - 15分钟，每天3 - 4次。肌力锻炼： 可以进行哑铃前平举、侧平举等动作，选择合适重量的哑铃，每组做10 - 15次，每天3组，有助于增强肩部肌肉力量，促进肩关节功能恢复。
物理治疗有帮助
热敷： 可以用温热的毛巾或热水袋敷在肩部，每次热敷15 - 20分钟，每天3 - 4次，能促进肩部血液循环，缓解肌肉紧张。超短波治疗： 利用超短波仪器对肩部进行照射，每次治疗15 - 20分钟，每周2 - 3次，可改善肩部的炎症反应，减轻疼痛。
药物辅助不可少
非甾体抗炎药： 像布洛芬等非甾体抗炎药，能起到消炎止痛的作用，可缓解五十肩引起的肩部疼痛和炎症，但要注意此类药物可能会有胃肠道不适等副作用，需在医生指导下使用。外用药物： 比如双氯芬酸二乙胺乳胶剂，直接涂抹在肩部疼痛部位，能通过皮肤吸收发挥抗炎止痛效果，局部副作用相对较小。
手术治疗的情况
手术适用于特定情况： 一般来说，大部分五十肩通过上述保守治疗能取得较好效果，但如果病情非常严重，经长期保守治疗无效，肩部功能严重受限，且符合手术指征时，可考虑手术治疗，如关节镜下肩关节松解术等，但这种情况相对较少。