喝牛奶一般能美白，但具体效果因人而异，若效果不佳则可借助激光手术来改善。
牛奶在日常生活里是较为常见的饮品，其包含丰富的蛋白质、维生素、矿物质以及微量元素等。适当饮用，一方面能够补充人体所需营养，另一方面还可起到滋润肌肤与美白肌肤的作用，只是这需要长时间的坚持。此外，由于个人体质不同，所以效果也会存在一定差别。
要是喝牛奶美白的效果不理想，这时就可以通过激光手术来处理。激光手术能击碎皮下的色素，让色素颗粒顺着淋巴系统的循环逐渐排出体外，从而实现美白肌肤的目的。
总之，喝牛奶有一定美白功效，效果不好可考虑激光手术，具体应根据个人情况选择合适的方式。