眼压高需要注意以下方面：合理用眼、避免在黑暗环境下用眼、减少熬夜、合理使用降眼压眼药水、监测眼压等。根据不同病因，具体注意事项如下：
一、用眼不当：多因过度用眼或不良用眼习惯引起。此时要做到合理用眼，减少电子产品使用时间，时常向远处眺望以放松眼睛。尤其要避免在黑暗环境中用眼，减少熬夜，保证充足睡眠，保持心情舒畅，避免情绪过激。
1.合理用眼：长时间近距离用眼容易导致眼睛疲劳和眼压升高，所以要定时让眼睛休息，避免持续用眼。
2.避免黑暗环境用眼：在黑暗中瞳孔会放大，可能引起眼压波动，增加眼压升高的风险。
3.保证睡眠和情绪稳定：充足睡眠有助于眼睛恢复，而情绪激动可能影响眼压。
二、高眼压症：眼压一般在21至30mmHg之间，患者可能无明显症状或仅有轻度眼胀。日常生活中要注意监测眼压，适当使用降眼压眼药水，注意保护眼睛，出现不适及时就诊。多吃富含维生素A的食物，保持积极生活态度。
1.监测眼压：定期测量眼压，以便及时发现眼压变化。
2.保护眼睛：避免眼部受伤等情况。
3.饮食与心态：维生素A对眼睛有益，积极心态也有助于健康。
三、青光眼：需及时就诊并积极治疗。常见治疗方法包括使用降眼压眼药水、静脉滴注甘露醇等，若药物治疗无效则需进行手术治疗。
1.及时治疗：早期治疗对控制病情很关键。
2.多种治疗手段：根据具体病情选择合适的治疗方式。
总之，眼压高要根据具体病因采取相应的注意事项和治疗措施，以保护眼睛健康和维持正常眼压。