月经量少是指月经来潮时经量较正常人为少，多因血虚、气滞、血瘀、寒凝血脉、痰阻等原因所致。以下是一些可能的原因和解决方法：
1.血虚：
原因：身体血虚或者外伤性出血，产后大出血，手术后出血皆可造成身体营血亏虚，血海不充以致经量减少。
解决方法：可在医生的指导下服用乌鸡白凤丸、八珍益母丸、当归红枣颗粒等药物进行调理。
2.气滞：
原因：精神抑郁、生闷气，或受到刺激，气血运行不畅，易导致月经减少。
解决方法：保持心情愉悦，避免精神刺激，可通过听音乐、阅读等方式缓解压力。
3.血瘀：
原因：女性经期受寒，身体受到寒邪侵袭，血被寒凝；或经期间与人争吵、心情郁闷，以致气滞血瘀，经血运行不畅，从而导致月经量少。
解决方法：在经期应注意保暖，避免淋雨、涉水、游泳或用冷水洗澡、洗头、洗脚，也最好不要在月经期间同房。
4.痰湿：
原因：身体肥胖的女性，属痰湿性体型；或因恣食生冷，损伤脾阳，脾虚运化失常，水湿内停，痰湿内生；或肾阳不足，气化失常，导致痰湿内生，阻滞经血运行。
解决方法：控制体重，均衡饮食，少吃过甜或过咸的食物，避免摄入过多的咖啡因，均可有效改善这一问题。
5.其他：
肾虚：先天肾气肾精不足，或者房事过多、生产过多、人工流产等损伤肾脏，以致肾气不足，精血不充，血海空虚以致经量减少。
内分泌功能失调：主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。
子宫发育不良：子宫本身病变引起的月经量少，例如子宫畸形、子宫发育不良、子宫内膜结核等。
激素分泌异常：雌激素能够刺激女性子宫内膜的增生，如果体内的激素分泌出现异常，会导致子宫内膜的增生达不到所需厚度，导致月经量少。
无排卵性功血：无排卵性功血会导致子宫内膜只能受到雌激素的刺激而无孕激素的作用，导致子宫内膜增生得不够厚，也会导致月经量少。
药物因素：服用某些药物，如避孕药、抗肿瘤药、放化疗等，会导致月经量少。
多次宫腔手术：多次人工流产手术或宫腔操作，导致子宫内膜受损，出现月经量少。
如果月经量少的情况持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据具体情况制定相应的治疗方案。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，也有助于改善月经量少的情况。