例假一般代指月经，月经血块大可能是正常的，也可能是某些疾病的表现，常见的原因和解决方法如下：
1.正常情况：月经是由子宫内膜脱落引起的，脱落的子宫内膜和血液混合在一起，就形成了经血。如果经血排出不畅，就会导致血块形成。如果月经血块不大，没有其他不适症状，一般不需要特殊处理，可以通过热敷、按摩等方式缓解。
2.子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜的炎症，可能导致月经血块大、腹痛、白带异常等症状。治疗方法主要是使用抗生素，如甲硝唑、阿莫西林等。
3.子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，可能导致月经周期缩短、经量增多、经期延长等症状。如果肌瘤较小，没有明显症状，一般不需要治疗；如果肌瘤较大，或出现明显症状，可能需要手术治疗。
4.子宫腺肌病：子宫腺肌病是子宫内膜腺体和间质侵入子宫肌层形成的弥漫或局限性病变，可能导致月经增多、经期延长、痛经等症状。治疗方法主要是使用药物缓解症状，或手术治疗。
5.其他：内分泌失调、血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等疾病也可能导致月经血块大，需要进行相关检查，明确诊断后进行治疗。
总之，如果月经血块大，伴有其他不适症状，或持续时间较长，建议及时就医，明确诊断后进行治疗。同时，在月经期间要注意保暖，避免劳累和剧烈运动，保持心情舒畅。