57岁女性正常的舒张压范围是60到90mmHg，收缩压范围是90到140mmHg。若血压数值高于此正常范围，则被称作高血压；而检查结果低于此正常范围就属于低血压。测量血压时会受到刚进行的体育运动以及情绪过度激动等因素影响而出现轻微变化，所以需要在情绪稳定时进行测量。血压持续偏高会对人体的心、脑、肾等器官引发并发症，血压偏低则会引起四肢乏力、精神不振以及伴随虚弱症状出现。
一、测量血压方面：
1.在测量血压时，要每天监测，连续测试三天后取中间的检查结果。
二、血压异常处理方面：
1.如果血压偏高且不是特别严重，可以通过饮食调整来改善，饮食上要做到低脂、低钠、低盐为主，同时每天还需进行一些体育运动，以增强自身体质。如果血压偏高比较严重，则需要通过口服降压药物来治疗。
2.低血压可通过补充富含蛋白质以及维生素的食物为主，如果血压偏低比较严重，也需要通过生脉饮药物进行调理。
在日常生活中需做好自身护理工作，一旦出现异常疾病，要及时去医院做全面检查。
总之，要清楚了解57岁女性血压的正常范围，重视血压测量及血压异常后的正确处理方式，同时注重日常护理，出现问题及时就医检查。