腰椎间盘突出的治疗方法有多种，一般来说，约80%的患者通过保守治疗能缓解症状。
保守治疗方法
卧床休息： 急性期应严格卧床休息，最好卧硬板床，一般需休息2-4周。这样能减轻椎间盘承受的压力，缓解疼痛。比如急性发作期，患者尽量减少活动，在床上进行简单的肢体活动，避免加重椎间盘突出情况。物理治疗： 牵引是常见的物理治疗方式，通过牵引装置拉开椎间隙，减轻对神经根的压迫。还有热敷，用温热的毛巾或热敷袋敷在腰部，每次15-20分钟，每天可进行3-4次，能促进血液循环，缓解肌肉痉挛。另外，按摩也有一定效果，但要找专业的按摩师，避免暴力按摩加重损伤。
药物治疗
非甾体抗炎药： 像布洛芬、双氯芬酸钠等，这类药物可以减轻炎症反应，缓解疼痛。不过，有胃溃疡的患者要慎用，因为这类药物可能会刺激胃黏膜。神经营养药物： 甲钴胺是常用的神经营养药物，能促进神经的修复，改善神经功能。一般可以长期服用，但具体要遵医嘱。
手术治疗情况
手术适应证： 当保守治疗3-6个月无效，或者出现进行性加重的神经功能障碍，如下肢肌力明显下降、大小便失禁等情况时，就需要考虑手术治疗。手术方式有传统的开放手术和微创内镜手术等。微创内镜手术创伤小，恢复快，比如椎间孔镜手术，术后患者恢复时间相对较短，一般术后1-2天就可以佩戴腰围下床活动。但手术也有一定风险，如感染、神经损伤等。