腰椎间盘突出的治疗方法较多，一般来说，保守治疗是首选，约80%~90%的患者通过保守治疗能缓解症状。比如症状较轻的患者可以先尝试康复理疗。
康复理疗缓解
牵引治疗： 通过牵引装置拉开椎间隙，减轻对神经根的压迫，一般每次牵引30分钟左右，每天可进行1~2次。按摩推拿： 专业的按摩师通过手法按摩放松腰部肌肉，改善局部血液循环，但急性腰椎间盘突出发作期不适合按摩。
药物辅助治疗
非甾体抗炎药： 像布洛芬、阿司匹林等，能减轻腰椎间盘突出引起的炎症和疼痛，缓解腰部不适。不过这类药物可能会有胃肠道刺激等副作用，有胃溃疡等病史的人要谨慎使用。神经营养药物： 甲钴胺可以营养受压的神经，促进神经功能恢复，一般可以长期服用，没有明显的年龄禁忌，但孕妇和哺乳期女性需在医生指导下使用。
手术治疗情况
手术适应人群： 经过3~6个月保守治疗无效，或者出现下肢肌力明显下降、大小便失禁等严重情况的患者，可能需要考虑手术。微创手术： 如椎间孔镜下髓核摘除术，创伤小，恢复相对较快，一般术后1~2周可以出院，术后3个月左右能恢复基本的日常活动，但费用相对较高，大概在1万~3万元不等。