腰椎间盘突出的治疗方法需根据病情严重程度等因素选择。一般来说，约80%的患者通过保守治疗可缓解症状。
保守治疗方法
卧床休息：
急性期患者应严格卧床休息，最好是硬板床，一般需卧床2-3周。这样能减轻椎间盘承受的压力，缓解疼痛等症状。牵引治疗： 通过牵引装置拉开椎间隙，减轻对神经根的压迫。牵引重量一般从体重的1/10开始，逐渐增加，每次牵引时间约30分钟，每天可进行1-2次。
药物治疗
非甾体抗炎药：
常用的有布洛芬、双氯芬酸钠等。这类药物可以减轻炎症反应，缓解疼痛症状。例如布洛芬，能抑制体内前列腺素的合成，从而起到抗炎、镇痛的作用，但胃溃疡患者要谨慎使用。
神经营养药物：
像甲钴胺片，它可以促进神经的修复，改善神经功能。因为腰椎间盘突出可能会压迫神经，导致神经受损，甲钴胺能帮助受损神经恢复正常功能。
物理治疗
按摩推拿：
专业的按摩师通过手法按摩腰部，可缓解肌肉痉挛，改善局部血液循环。但要注意，按摩需由正规专业人员操作，避免暴力按摩导致病情加重。
针灸理疗：
针灸可以通过刺激穴位，调节气血运行，缓解腰部疼痛。理疗方面，如红外线照射，能促进腰部血液循环，减轻炎症，改善腰部不适。红外线照射距离皮肤约30-50厘米，每次照射15-20分钟。