身上起包并伴有瘙痒，可能是由以下原因引起：
1.皮肤过敏：接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等，或食用某些食物、药物，都可能导致皮肤过敏，出现红肿、瘙痒的症状。
2.感染：细菌、病毒、真菌等感染也可能引起皮肤起包和瘙痒，如湿疹、荨麻疹、疥疮等。
3.内科疾病：某些内科疾病，如糖尿病、甲状腺功能亢进等，也可能导致皮肤瘙痒。
4.恶性肿瘤：某些恶性肿瘤，如白血病、淋巴瘤等，可能导致皮肤起包和瘙痒。
5.其他：药物副作用、物理因素刺激等也可能引起皮肤起包和瘙痒。
如果身上起包并伴有瘙痒，建议及时就医，明确诊断，并根据病因进行治疗。同时，应注意以下几点：
1.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，引发感染，加重症状。
2.保持皮肤清洁：勤洗澡，但不要过度清洁，避免使用刺激性的沐浴产品。
3.避免过敏原：尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。
4.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜水果。
5.遵医嘱用药：如果需要使用药物治疗，应遵医嘱按时用药，不要自行增减药量。