身上起包好痒，可能是荨麻疹、湿疹、虫咬性皮炎等疾病的症状，需要根据具体情况采取相应的治疗措施。以下是一些建议：
1.寻找病因：尽可能找到引起过敏的原因，避免再次接触。例如，食物、药物、花粉、尘螨等都可能导致过敏反应。
2.注意皮肤护理：保持皮肤清洁，避免搔抓，以免引起感染。可以使用温水洗澡，避免使用刺激性的沐浴产品。洗完澡后，及时涂抹保湿霜，保持皮肤湿润。
3.药物治疗：根据症状的严重程度，可以使用抗组胺药、糖皮质激素等药物进行治疗。抗组胺药可以缓解瘙痒症状，糖皮质激素可以减轻炎症反应。如果症状严重，需要及时就医，在医生的指导下使用药物。
4.饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及海鲜等易过敏的食物。多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。
5.生活习惯：保持良好的生活习惯，注意休息，避免过度劳累。适量运动，增强身体免疫力。
6.就医治疗：如果症状持续不缓解或者加重，需要及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，在使用药物治疗时需要特别谨慎，最好在医生的指导下进行。同时，如果身上起包好痒的同时还伴有其他症状，如发热、呼吸困难等，需要立即就医，以免延误病情。