根据你的描述，考虑是荨麻疹。以下是关于荨麻疹的一些信息：
1.病因：荨麻疹的病因复杂，可能与食物、药物、感染、物理因素、自身免疫等有关。
2.症状：皮肤上会突然出现风团，通常为红色或苍白色，形状不一，大小不等，可融合成片，伴有瘙痒。风团通常在数小时内消退，但可能会反复出现。
3.治疗：治疗方法包括去除病因、使用抗组胺药物、糖皮质激素等。如果症状严重，可能需要住院治疗。
4.注意事项：
避免搔抓，以免加重皮肤损伤和感染。
避免食用可能引起过敏的食物或药物。
注意皮肤清洁，避免感染。
保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张。
如果你身上的包持续不消退或伴有其他症状，如呼吸困难、腹痛等，建议及时就医。同时，在就医前应尽量避免使用可能加重症状的药物，如糖皮质激素等。