胳膊细小可能与遗传、缺乏锻炼、外伤、营养不良、骨折等因素有关，需到医院进一步检查，而后在医生指导下依据检查结果采取针对性治疗措施。
一、遗传：若父母中有一方或双方胳膊较细，那么子女出现这种情况的概率会相对较高。若是因遗传因素导致，且无其他不适症状，通常无需特殊处理。
二、缺乏锻炼：平常如果较少进行体育锻炼，尤其是缺乏上肢力量训练，就可能致使胳膊处肌肉不够发达，从而显得胳膊细小。可适当进行如俯卧撑、举哑铃等运动，这能够有效增强上肢的肌肉力量。
三、外伤：胳膊遭受外力撞击，易导致局部软组织损伤并出现疼痛，若未及时医治，可能引起胳膊肌肉萎缩。胳膊受伤后应尽快就医进行治疗。
四、营养不良：存在挑食、偏食等不良饮食习惯，可能导致身体缺乏营养物质，使人消瘦、皮下脂肪变薄，进而常出现胳膊细小的状况。要做到合理膳食，多进食鸡蛋、牛肉、牛奶等富含营养的食物，以补充身体所需营养元素，增强体质。
五、骨折：若胳膊曾发生过骨折，康复不佳可能导致肌肉力量减退，进而影响胳膊的粗细。应及时在医生指导下开展康复训练，增强肌肉力量。
在日常生活中，患者需注意自身变化，一旦出现不适症状，要及时寻求医生帮助，避免延误病情。