蹲下站起来膝盖后面的筋疼，可能有以下原因：
一、膝关节炎：这是一种慢性炎症，会造成软骨损伤。其主要表现为局部肿胀、疼痛，严重时蹲下后起身会有膝盖疼痛。可通过到医院进行X线拍片检查来明确诊断。治疗方面，可通过按摩来改善，也能口服非甾体酰胺类镇痛药物如布洛芬来缓解疼痛。
1.膝关节炎的成因：属于慢性炎症，可能引发软骨损伤。
2.膝关节炎的症状：出现局部肿胀和疼痛，在特定动作下疼痛明显。
3.膝关节炎的诊断：借助X线拍片检查。
4.膝关节炎的治疗：包括按摩以及服用相关镇痛药物。
二、半月板损伤：若半月板后角有撕裂或损伤，会导致蹲下后起身膝盖疼痛。可使用消炎镇痛凝胶或膏药来治疗，而如果损伤比较严重，则可进行关节镜下半月板缝合术。
1.半月板损伤的表现：引起蹲下起身时膝盖疼。
2.半月板损伤的治疗方式：轻度损伤可用消炎镇痛药物，重度损伤可采取手术。
总之，当蹲下站起来膝盖后面的筋疼时，要考虑可能是膝关节炎或半月板损伤等原因，应及时就医进行准确诊断，并根据具体情况选择合适的治疗方法。