每次来月经头疼，可能与以下因素有关
1.激素水平变化：月经期间，女性体内的激素水平会发生变化，这种激素水平的波动可能会影响血管舒缩功能，进而导致头疼
2.精神因素：来月经时，女性可能会因为身体不适、情绪变化等因素而出现紧张、焦虑、抑郁等情绪，这些情绪可能会引起头疼。3.其他因素：饮食因素：来月经时，女性可能会喜欢吃一些辛辣、刺激性的食物，或者摄入过多的咖啡因、酒精等，这些都可能导致头疼
缺乏运动：长期缺乏运动，可能会导致身体的血液循环不畅，从而引起头疼
遗传因素：有些女性可能本身就有偏头痛的病史，这种情况下，来月经时可能会更容易出现头疼
其他疾病：一些疾病，如颈椎病、贫血、低血糖等，也可能导致来月经时头疼。需要注意的是，如果头疼症状比较严重，或者每月来月经时都会出现头疼，影响到正常的生活和工作，建议及时就医，进行相关检查，以排除其他潜在的疾病。同时，在日常生活中，女性可以通过以下方式来缓解月经期间的头疼症状
1.调整饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，减少咖啡因、酒精的摄入，多吃一些富含维生素、矿物质的食物。2.保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜；适当运动，如散步、瑜伽等；保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等情绪
3.注意保暖：尤其是头部和腹部的保暖，避免着凉
4.热敷：用热水袋或热毛巾敷在头部，可以缓解头疼症状
5.按摩：轻轻按摩头部、颈部等部位，可以缓解肌肉紧张，减轻头疼。总之，每次来月经头疼可能是多种因素引起的，如果头疼症状比较严重，建议及时就医，以排除其他潜在的疾病。同时，在日常生活中，注意调整饮食、保持良好的生活习惯、注意保暖等，也可以缓解头疼症状。