每次来月经时头疼，可能与以下因素有关：
1.激素水平变化：月经期间，女性体内的激素水平会发生变化，这种激素水平的波动可能会影响血管舒缩功能，进而导致头疼。
2.前列腺素水平升高：前列腺素在月经期间可能会分泌增多，前列腺素可以使血管扩张，牵拉刺激血管痛觉末梢神经，引发头疼。
3.精神因素：来月经时，女性可能会因为身体不适、情绪紧张、焦虑等因素，导致大脑皮质功能失调，引起血管舒缩功能紊乱，从而引发头疼。
4.其他因素：一些女性在月经期间可能会出现低血糖、低血压、贫血等情况，也可能导致头疼。此外，长期睡眠不足、过度劳累、强光刺激、噪音等因素，也可能诱发头疼。
需要注意的是，头疼可能是多种疾病的症状之一，如颅内占位性病变、脑血管疾病、感染、发热等。如果头疼症状严重或频繁发作，或者伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊、肢体麻木等，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并进行针对性治疗。
此外，在月经期间，女性可以通过以下方法来缓解头疼：
1.注意休息，保证充足的睡眠。
2.保持良好的心态，避免紧张、焦虑等不良情绪。
3.饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物。
4.注意保暖，避免着凉。
5.适度运动，如散步、瑜伽等。
6.可以通过按摩、热敷等方式来缓解头疼。
如果头疼症状严重，可以在医生的指导下使用一些药物来缓解症状，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。同时，应避免自行服用药物，以免引起不良反应。