吃饭时想呕吐，可能是以下原因引起：
1.饮食习惯：暴饮暴食、过度饮酒、食用过多辛辣、油腻或刺激性食物等，可能导致胃肠功能紊乱，引起恶心、呕吐。
2.消化系统疾病：如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胆囊炎、胰腺炎等，都可能导致消化不良，引起恶心、呕吐。
3.神经系统问题：晕车、晕船、脑部疾病等，可能影响身体的平衡和协调，导致恶心、呕吐。
4.妊娠反应：女性怀孕后，体内激素水平变化，可能出现恶心、呕吐等妊娠反应。
5.心理因素：压力、焦虑、紧张等心理因素，可能影响胃肠功能，导致恶心、呕吐。
6.药物副作用：某些药物，如抗生素、化疗药物等，可能引起恶心、呕吐等副作用。
如果经常出现吃饭时想呕吐的情况，建议及时就医，进行相关检查，如胃镜、肝功能检查、血常规检查等，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，保持良好的饮食习惯和生活方式。如果是由于怀孕引起的恶心、呕吐，属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，可通过调整饮食、休息等方式缓解。如果是由于心理因素引起的恶心、呕吐，可通过心理咨询、放松训练等方式缓解。如果是由于药物副作用引起的恶心、呕吐，可在医生的指导下调整药物剂量或更换药物。