吃饭想呕吐的原因有很多，以下是一些可能的原因：
1.饮食习惯：暴饮暴食、过度饮酒、吃辛辣、油腻、刺激性食物或吃得过快等都可能导致消化不良，引起饭后呕吐。
2.妊娠反应：育龄女性在停经后出现恶心、呕吐，早晨加重，伴有头晕、四肢乏力、食欲不振、嗜睡等症状，一般考虑是妊娠反应。
3.胃部疾病：急慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等胃部疾病，常导致胃酸反流，刺激食管和胃黏膜，引起恶心、呕吐。
4.肝胆疾病：病毒性肝炎、胆囊炎、胆结石等疾病，可影响胆汁的分泌和排泄，导致食物消化吸收障碍，引起恶心、呕吐。
5.其他：脑部疾病、尿毒症、糖尿病酮症酸中毒等也会引起恶心、呕吐。
如果经常出现吃饭想呕吐的症状，建议及时就医，进行相关检查，如胃镜、肝功能、血糖、甲状腺功能等，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，注意饮食规律，避免暴饮暴食，少吃辛辣、油腻、刺激性食物，保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。