颈源性头疼可以通过多种方式治疗，一般来说，非药物治疗是基础，比如康复理疗等。其中，物理治疗是常用方法之一，像颈椎牵引，通常每周进行2 - 3次，每次牵引时间约20 - 30分钟，能缓解颈椎对神经的压迫，减轻头疼症状。
物理治疗方法
颈椎牵引： 通过器械对颈椎施加牵引力，调整颈椎关节的位置，减轻颈椎间盘对周围神经的刺激，从而缓解头疼。但牵引的力度和时间需要专业医生根据患者情况来确定。按摩推拿： 专业的按摩师可以通过手法按摩颈部肌肉，放松紧张的肌肉，改善颈部血液循环。不过，按摩时要注意力度适中，避免过度用力造成颈部损伤。一般建议每周进行2 - 3次按摩。
药物辅助治疗
非甾体类抗炎药： 例如布洛芬、阿司匹林等，这类药物可以减轻颈部炎症和疼痛，缓解头疼症状。不过，这类药物可能会有一些胃肠道不适等副作用，有胃肠道疾病的患者要谨慎使用。肌肉松弛剂： 像乙哌立松等药物，能放松颈部紧张的肌肉，从源头上减轻因肌肉紧张导致的颈源性头疼。但使用这类药物时需要遵循医生的建议，因为可能会有嗜睡等不良反应。
手术治疗情况
手术适用情况： 只有在经过严格的非药物和药物治疗后，症状仍然没有改善，且影像学检查显示颈椎结构存在严重病变，如严重的颈椎间盘突出、颈椎管狭窄等压迫神经的情况时，才会考虑手术治疗。手术风险相对较高，术后恢复也需要一定时间。
日常康复注意事项
姿势调整： 日常生活中要保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头看手机、电脑等。建议每隔30 - 60分钟就活动一下颈部，做一些简单的颈部伸展动作。颈部保暖： 注意颈部的保暖，避免受凉。寒冷刺激可能会导致颈部肌肉收缩，加重头疼症状。可以适当佩戴围巾等保暖物品。