颈源性头疼的最佳治疗方法包括以下几点：
1.物理治疗：
颈椎牵引：通过牵引增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，椎间盘突出部分回纳，减轻对神经根的刺激和压迫。
超短波：可起到止痛、改善血液循环、缓解肌肉痉挛的作用。
温热疗法：利用热敷、石蜡疗法等温热作用，促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
2.药物治疗：
非甾体类抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可缓解疼痛和炎症。
肌肉松弛剂：如氯唑沙宗、盐酸乙哌立松等，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。
抗抑郁药：如阿米替林等，对慢性疼痛有一定疗效。
3.神经阻滞：
局部痛点阻滞：在颈部痛点注射局麻药和糖皮质激素，可缓解疼痛。
星状神经节阻滞：可调节颈部及上肢的血管运动、神经功能，改善疼痛和血液循环。
4.其他治疗：
推拿按摩：可缓解肌肉紧张，改善颈部血液循环。
针灸：通过刺激穴位，调节气血运行，缓解疼痛。
运动治疗：进行颈部的伸展、旋转等运动，增强颈部肌肉力量，改善颈椎的稳定性。
需要注意的是，治疗方法应根据个体情况选择，如病情严重、保守治疗无效或出现其他症状，可能需要进一步的检查和治疗，如手术治疗等。此外，预防颈源性头疼的发生也很重要，包括保持正确的坐姿和睡姿、避免长时间低头、定期进行颈部活动等。如果头疼持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并采取合适的治疗措施。