颈源性头疼的治疗方法多样，一般可通过多种非药物及药物方式来改善。通常可以采用物理治疗、药物治疗等综合手段。比如物理治疗中，热敷是常见方法，每天可进行数次，每次15~20分钟，能促进局部血液循环，缓解头疼症状。
物理治疗方面
牵引治疗： 适当的颈椎牵引可以拉开椎间隙，减轻对神经等组织的压迫，一般需要在专业医生操作下进行，牵引的重量等要根据患者具体情况调整。按摩推拿： 专业的按摩师进行颈部按摩推拿，能放松颈部肌肉，缓解肌肉紧张导致的头疼。但要注意，按摩时力度要适中，避免过度用力造成损伤。比如对于肌肉紧张型的颈源性头疼，合适的按摩能起到较好效果。
药物治疗方面
非甾体抗炎药： 像布洛芬等非甾体抗炎药，可起到消炎止痛的作用，能缓解颈源性头疼带来的疼痛不适。不过这类药物可能会有一些胃肠道等方面的副作用，用药需谨慎。肌肉松弛剂： 例如乙哌立松等肌肉松弛剂，能松弛颈部紧张的肌肉，从根源上减轻因肌肉紧张引发的头疼。
康复训练方面
颈部康复锻炼： 患者可以进行一些简单的颈部康复锻炼，比如颈部的前屈、后伸、左右侧屈、左右旋转等动作，但要注意循序渐进，每次锻炼时间不宜过长，以微微感到疲劳为宜。坚持进行颈部康复锻炼有助于增强颈部肌肉力量，改善颈椎功能，减少颈源性头疼的发作。生活方式调整： 平时要注意保持正确的坐姿和睡姿，避免长时间低头看手机、电脑等，每隔一段时间要活动一下颈部。比如使用手机时可以调整到合适的高度，避免颈部过度前屈；睡眠时选择合适高度的枕头，保持颈椎的正常生理曲度。