早上起来腰痛的患者，关键要熟知早上腰痛的缘由，明晰是何种因素引发腰疼，这样才能更好地开展腰痛治疗。引发腰疼的原因众多，可能与不良睡姿、过度劳累、腰肌劳损、腰背部肌筋膜炎等有关。
晨起腰疼的具体原因如下：
一、睡觉环境：
1.床垫过硬，会使腰部肌肉直接受压，从而导致肌肉疼痛。
2.床垫过软，则无法为患者腰部提供足够支撑。此外，不良的睡眠习惯或姿势也会诱发早上起来腰疼的情况。
二、腰背肌筋膜炎：患有该疾病的患者在晨起时，腰部通常会出现疼痛，且较为剧烈，不过适当活动后，这种疼痛感可得到缓解。
三、腰肌劳损：腰部肌肉及其附着点出现积累性损伤，引发局部慢性无菌性炎症，主要临床表现为腰部隐痛、反复发作且劳累后加重。
四、类风湿性疾病：类风湿侵袭脊柱时，也会在晨起时出现腰疼，还可伴有晨僵症状。
晨起腰疼的解决办法包括：
一、生活方面：坚持每日用热水袋热敷，避免久坐久站。选择适宜的床垫，同时注意腰部保暖，这些均能预防腰部疼痛症状出现。
二、物理治疗：可采用热疗法、微波治疗、推拿按摩等方式，能促进患者血液循环加速，减轻腰疼症状。
三、药物治疗：患者可优先选择腰痛宁胶囊，也可使用缓解肌肉痉挛的药物如盐酸乙哌立松片辅助治疗，或者使用非甾体消炎镇痛药物，同时可搭配外用活血化瘀的膏药。
总之，对于晨起腰疼，要明确原因并采取针对性的解决措施，以缓解腰疼症状，改善腰部健康状况。