宝宝被蚊子咬后肿硬块可通过以下方法改善：
一、一般治疗：宝宝被蚊子咬后肿硬块多因相关部位有炎症，此时可冷敷来消除红肿、缓解瘙痒，日常要注意健康营养饮食，适当运动，且避免抓挠。
二、局部擦拭：
1.可遵医嘱用一些药物擦拭局部，如碘伏、花露水等擦拭局部皮肤，能改善病情。
三、使用药物：
1.若肿硬块是引发皮肤过敏反应导致，可让宝宝使用抗组胺类药物治疗，常见药物有西替利嗪、氯雷他定等，用药需根据医生指导。
宝宝被蚊子咬后肿硬块的注意事项：
1.平时要做好宝宝皮肤护理，室内进行灭蚊。
2.避免宝宝抓挠，以防炎症加重。
总结：宝宝被蚊子咬后肿硬块可采取一般治疗、局部擦拭、使用药物等方式，同时要注意护理和避免抓挠。