颞下颌关节紊乱的治疗方法多样，通常可通过多种方式综合干预。一般来说，早期可先尝试非手术治疗等方式。
非手术治疗为主的方式
物理治疗：
热敷： 可以用温热的毛巾敷在颞下颌关节区域，每次热敷15~20分钟，每天可进行3~4次，能缓解肌肉紧张，改善局部血液循环。理疗： 比如超声波理疗等，能促进炎症消退，减轻疼痛。通常需要在专业理疗师操作下进行，一般每周进行数次，持续数周。
咬合调整：
咬合板治疗： 制作合适的咬合板，佩戴后可以重新建立正常的咬合关系，缓解颞下颌关节的压力。咬合板的费用因材质等因素有所不同，一般从几百元到上千元不等。对于一些轻度颞下颌关节紊乱的患者，佩戴咬合板可能在几周内就见到一定效果。正畸治疗： 如果是牙齿咬合不良导致的颞下颌关节紊乱，可能需要进行正畸治疗来调整牙齿排列，从而改善颞下颌关节的状态。正畸治疗的时间一般较长，可能需要1~2年甚至更久，费用也因正畸方式等因素有所差异，大概在几千元到上万元不等。
药物辅助治疗
非甾体抗炎药： 如布洛芬等，这类药物可以缓解疼痛和炎症，但要注意，儿童和孕妇等特殊人群使用需谨慎，一般不建议长期大量使用。布洛芬常见的价格在几元到十几元一盒（根据规格不同），通常建议按照说明书或医嘱短期服用来缓解急性疼痛。肌肉松弛剂： 对于伴有明显肌肉紧张的患者，可能会使用肌肉松弛剂，如氯唑沙宗等，但使用时也需要遵循医嘱，注意可能出现的副作用等情况。
手术治疗情况
手术指征： 当非手术治疗无效，且病情严重影响患者生活时，可能考虑手术治疗。例如关节盘移位等情况经长期保守治疗无效者。手术方式有关节盘复位术等，手术费用相对较高，一般可能在数千元到上万元不等，具体费用与地区、医院等因素有关。但手术并不是首选，多数患者通过前面的非手术治疗等方式可得到较好的改善。