拉肚子时不建议吃饼干。饼干属于淀粉类制品，往往比较干燥，在胃内较难分解，这样会进一步加重消化道的负担，致使胃肠功能紊乱状况更为严重。而且有些饼干还添加了巧克力、坚果等比较甜腻和油腻的成分，在拉肚子的情况下食用这类油腻食物，同样会加重胃肠负担，对病情很不利。拉肚子通常是由胃肠炎引发的，拉肚子的患者不可以吃不易消化的食物，比如辣椒以及油炸食物等，同时还需要注意水分和盐分的补充，以防止脱水，可以适当补充一些生理盐水。但要注意，饮食调理不能替代药物治疗，拉肚子的患者需要及时就医，明确病因，然后在医生的指导下进行正确治疗，不可自行随意用药，以免延误病情。
一、拉肚子不建议吃饼干的原因
1.饼干是淀粉类制品，干燥且不易分解，会加重消化道负担。
2.部分饼干含甜腻和油腻成分，会加重胃肠负担。
二、拉肚子患者的饮食禁忌
1.不能吃不易消化的食物，如辣椒、油炸食物。
2.要注意水分和盐分补充，可适当补充生理盐水。
三、注意事项
饮食调理不能代替药物治疗，患者需及时就医明确病因并接受正确治疗，不可随意用药。
总之，拉肚子时应避免食用饼干，遵循相关饮食禁忌，同时及时进行规范治疗。