手臂上长很多像鸡皮疙瘩的小颗粒，大多可通过刷酸去除，也可遵医嘱用阿达帕林凝胶或维a酸乳膏改善。
一、刷酸：手臂上出现很多类似鸡皮疙瘩样的小颗粒，很多与毛囊角化症有关。利用高浓度酸性物质均匀涂抹在皮肤上，约15分钟后清洗掉，可帮助老化角质层脱落，从而使皮肤上的密密麻麻小疙瘩得到有效改善。刷酸能促进皮肤新陈代谢，去除废旧角质，让肌肤更加光滑细腻。
二、阿达帕林凝胶：如果长出的小疙瘩不是很严重，涂抹阿达帕林凝胶能对皮肤起到修复作用。但需要较长时间，且要在医生指导下坚持使用。它主要通过调节皮肤细胞的生长和分化来发挥作用。
三、维a酸乳膏：这也是改善此类情况的常用药物。其能改善毛囊角化异常，对因毛囊角化症导致的小疙瘩有一定疗效。
当皮肤过于干燥或受父母遗传因素影响时，可能会出现毛囊角化症，导致腿上或手臂等部位出现密密麻麻的小疙瘩，严重影响外观。此时应及时到皮肤科就诊，选择最有效的方式进行治疗。总之，针对手臂上的这些小颗粒，可根据具体情况选择合适的方法进行改善。