以下是一些去除胃火的小方法：
1.饮食调整：
多吃一些清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、粥等。
避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、花椒、油炸食品等。
适量饮水，保持口腔湿润。
2.生活习惯：
保持良好的作息时间，避免熬夜。
适当进行体育锻炼，增强身体免疫力。
保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
3.中药调理：
可以服用一些中药，如黄连、黄芩、栀子等，具有清热解毒、泻火的功效。
但需在医生的指导下使用，避免滥用药物。
4.按摩穴位：
按摩内庭穴、足三里穴等穴位，具有清热降火的作用。
具体按摩方法可以咨询专业人士。
5.注意口腔卫生：
早晚刷牙，饭后漱口，保持口腔清洁。
定期洗牙，去除牙结石和牙菌斑。
需要注意的是，胃火的去除需要长期坚持，同时，如果胃火严重或伴有其他症状，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。