发热38℃可通过以下方式处理：
一、物理降温：
1.温水擦浴：这是较为常见的物理降温方法。即用温湿毛巾擦拭腋窝、大腿根、手心、脚心等部位，能促进血液循环，有助于退烧。
2.退热贴：使用时一般可贴在额头或后颈等位置，其主要通过凝胶中的水分汽化来挥发体内过多热量，从而发挥退热和降温作用。
二、药物降温：若采取物理降温后体温未降反而持续上升，出现发高烧情况，通常需配合医生口服退烧药物如对乙酰氨基酚进行治疗，该药具有清热以及解表退烧的功效。
总结：对于发热38℃的情况，可先尝试物理降温，包括温水擦浴和使用退热贴，若效果不佳且体温升高，可配合药物降温。同时饮食上要保持清淡，避免刺激性食物。