断奶回奶快的方法主要有以下几种：
一、减少母乳喂食频率：妈妈应逐渐降低母乳喂食的频率，同时日常穿着宽松的内衣，这样可以减少对乳腺组织的刺激，从而有助于回奶。
二、药物治疗：
1.妈妈可以选择用炒麦芽煮水来饮用。
2.必要时可在医生指导下口服维生素B6片。
3.还可以通过加热芒硝进行局部热敷等方式，这些都能够起到加速回奶的作用。
三、调整饮食结构：在日常饮食管理中，应坚持清淡饮食，减少高蛋白、高糖分、高热量等类型食物的摄取量，比如浓肉汤、甜品、油炸食物等。
总之，通过上述这些方法的综合运用，能够在一定程度上帮助妈妈实现快速断奶回奶。但需注意根据自身实际情况合理选择和运用，必要时可咨询专业医生的建议。