小孩断奶后，回奶的速度因人而异，一般可以通过以下方法促进回奶：
1.减少吸吮：减少对乳房的刺激，可抑制乳汁分泌。
2.饮食调整：避免食用下奶食物，如猪蹄、鲫鱼等，少吃蛋白质丰富的汤汁。
3.药物治疗：在医生指导下使用回奶药物，如维生素B6、溴隐亭等。
4.芒硝外敷：将芒硝装在布袋中，敷在乳房上，起到回奶的作用。
5.其他方法：还可以通过按摩、冷敷等方法缓解乳房胀痛。
需要注意的是，回奶过程中可能会出现乳房胀痛，这是正常现象。如果胀痛严重，可以适当挤出部分乳汁，但不要完全排空。同时，要注意保持乳房清洁，避免感染。如果出现发热、乳房红肿等异常情况，应及时就医。