总感到恐惧可能是由以下原因引起的：
1.焦虑症：焦虑症患者常常会感到莫名的恐惧和不安，这种感觉可能会影响到他们的日常生活和工作。焦虑症的原因可能是遗传、生物化学、心理社会等多种因素共同作用的结果。除了恐惧感外，还可能出现紧张、不安、心跳加快、呼吸急促、手抖等症状。
2.抑郁症：抑郁症患者也可能会经常感到恐惧和焦虑，甚至出现自杀的念头。抑郁症的原因可能是由于大脑内神经递质的失衡，也可能与生活中的压力、创伤等因素有关。除了恐惧感外，还可能出现情绪低落、失眠、食欲减退、自我评价过低等症状。
3.恐惧症：恐惧症是指对特定的事物或情境产生过度的恐惧和回避反应。恐惧症的原因可能是由于遗传、生物化学、心理社会等多种因素共同作用的结果。除了恐惧感外，还可能出现回避、焦虑、抑郁等症状。
4.药物副作用：某些药物可能会导致恐惧感的出现，例如抗抑郁药、降压药、镇静药等。如果正在服用这些药物，并且出现了恐惧感，应该及时告知医生，以便调整药物剂量或更换药物。
5.健康问题：某些健康问题也可能导致恐惧感的出现，例如心脏病、甲状腺功能亢进、低血糖等。如果出现了其他身体症状，应该及时就医，进行全面的身体检查。
如果经常感到恐惧，应该及时就医，进行全面的身体检查和心理评估，以便确定病因，并采取相应的治疗措施。同时，也可以采取一些自我调节的方法，例如深呼吸、放松训练、运动等，来缓解恐惧感。