肾虚可分为肾阳虚、肾阴虚、肾气虚三种情况，可据此对照自身症状判断是否肾虚。若伴有明显不适，应及时就诊。
一、肾阳虚：
1.主要表现为腰膝酸软、夜间多尿、阳痿早泄、月经减少、性功能衰退等，同时可能伴有食欲不振、恶心、易打嗝、干呕、大便稀溏、吐酸水、四肢不温、咳嗽、呼吸加快且无力、咳嗽有白沫、白痰等症状。
二、肾阴虚：
1.主要有五心烦热、骨蒸潮热、盗汗、失眠多梦、头晕耳鸣、腰膝酸痛、遗精、月经不调等状况，还可能伴有唾液减少、唇干、便秘、小便黄等表现。
三、肾气虚：
1.主要呈现神疲乏力、眩晕健忘、腰膝酸软、小便增多、白带清稀等情况，或许还伴有食欲不振、餐后胃脘不舒、倦怠乏力、大便溏薄、咳嗽气喘、胸闷等症状。
总结：通过以上对肾阳虚、肾阴虚、肾气虚的具体症状阐述，可帮助人们更好地判断自身肾虚情况。但一旦感觉不适，还是要尽快就医，以便准确诊断和治疗。