网球肘炎并无绝对的最好治疗方法，不过可通过一些方式来缓解，包括生活方式调整、局部理疗、药物治疗。
一、生活方式调整：网球肘炎属于劳损性疾病，往往是因经常做家务或是手部和手腕活动量过大而引起。在生活中应尽量避免提重物或减少拎东西，这样可在一定程度上缓解网球肘炎。
二、局部理疗：
1.烤电：利用特定的电磁波对局部进行照射，能促进血液循环，对改善网球肘炎有帮助。
2.针刺：通过对特定穴位进行针刺刺激，也有助于缓解网球肘炎的症状。
三、药物治疗：当网球肘炎疼痛症状较为严重时，可遵医嘱服用非甾体类止痛药物来治疗，例如布洛芬缓释颗粒。
总之，对于网球肘炎，可以综合采取这些方法来进行改善和缓解。