外痔形成的原因主要涉及饮食、工作、卫生、运动这四个方面。
一、饮食方面：
1.饮食不洁净从而引发腹泻，使得肛门出现肿胀情况，这就可能诱发外痔。
2.饮食中缺少粗纤维，会造成大便干燥，在经常用力排便时，易导致肛门部静脉曲张，进而引发外痔。
二、工作方面：
如果长时间处于站立或坐着工作的状态，又或是从事重体力劳动，那么发生外痔的概率会相对更高一些。
三、卫生方面：
要是不注重肛门部位的清洁，或者常常坐在潮湿之处，就容易致使细菌、寄生虫等微生物感染，从而产生外痔。
四、运动方面：
一旦缺乏体育锻炼，外痔的发病几率也会比较高。
总结概况提示：外痔的形成受多种因素影响，饮食上的不洁净与缺乏粗纤维、工作状态、卫生情况以及运动与否都与其发生密切相关。应注意在这些方面做好防护和调整，以降低外痔的发生风险。