站久了腿疼脚疼怎么缓解

站久了导致脚痛,通常多为足底筋膜炎引发,相关处理办法涵盖保守治疗与药物治疗等,具体如下:

一、保守治疗:

1.首先得避免长时间站立,同时能够运用局部热敷的方式来增进足跟腱膜的血液循环。比如可以用热水泡脚,每日泡半个小时左右,这对缓解无菌性炎症以及疼痛很有帮助。

二、药物治疗:

1.可以将扶他林软膏在疼痛之处进行局部涂抹并加以按摩,这样也有益于消除症状。

2.还能使用非甾体类消炎药,像是塞来昔布胶囊、美洛昔康片、双氯芬酸钠片、汉防己甲素片、洛索洛芬钠片等,从这些药物中选择一种或两种来进行消炎止痛治疗,同样可以较快地缓解相关症状。

总结概况提示:文章主要阐述了站久脚痛多由足底筋膜炎引起,处理方法包括保守治疗的避免久站和局部热敷,以及药物治疗中扶他林软膏的使用和非甾体类消炎药的选择及功效。