夏天适合喝绿豆汤、红茶、绿茶、菊花茶等。
一、绿豆汤：在夏天饮用绿豆汤益处颇多。首先，它能发挥降暑及防中暑的功效，帮助人体抵御高温天气带来的不适。其次，还能清除体内毒素，对于缓解便秘问题有一定效果。此外，对皮肤的保湿补水也能起到一定的作用，让肌肤保持较好的状态。
二、红茶：夏天喝红茶有多重作用。一方面可以起到止咳消暑的效果，能让口腔有滋润之感并产生清凉感。另一方面，它能够调节体温和刺激肾脏，进而促进热量的排泄，有助于维持身体的热平衡。
三、绿茶：夏天喝绿茶具备多种功效。能够提神清心，让精神状态更为振奋；具有清热消暑的作用，帮助身体应对炎热；可以化痰止咳，缓解咳嗽症状；能清心去烦，让心情更为舒畅；有降火明目之效，对眼睛健康有益；还能生津止渴，缓解口渴之感。
四、菊花茶：夏天喝菊花茶主要能起到清热解毒和清热降火的作用。对于那些因肝郁气滞、肝郁伤阴而导致的口干口苦、爱生气、眼睛干涩等情况，通过泡菊花茶来饮用，可以起到清肝明目的效果。
总之，夏天选择这些饮品来饮用，对身体有诸多好处，可以根据自己的喜好和需求进行选择。