扭伤脚踝后通常应及时到医院进行X线检查以明确是否骨折，再依据扭伤时间与严重程度开展针对性治疗，具体如下：
一、热敷、冷敷
1.若患者处于扭伤后24小时内且扭伤程度较轻、无骨折症状，可采用冰袋冰敷脚踝，以减少毛细血管出血，同时局部可使用跌打损伤喷雾剂来缓解疼痛。
2.若患者处于扭伤后48小时后，则可用热毛巾热敷患处，能促进局部血液循环，减轻水肿，促使渗出毛细血管外的红细胞尽快被吸收，进而使踝关节功能逐渐恢复。
二、石膏治疗
若患者扭伤情况较轻仅为骨裂，则需进行石膏固定，同时患者还可在医生指导下使用非甾体类消炎药如洛索洛芬钠、塞来昔布等来缓解疼痛症状。
三、手术治疗
若患者扭伤情况严重出现骨头错位，则要及时进行手术治疗，如内固定手术、外固定手术等。患者在手术期间需注意休息，避免进行过于激烈的运动以免加重病情，不利于恢复。
总之，脚踝扭伤后要根据具体情况选择合适的治疗方式，以促进恢复。