踝关节扭伤后，应采取以下处理方法：
1.休息：停止活动，避免受伤的踝关节承受重量。
2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在受伤的部位，每次15-20分钟，每天数次。冰敷可以减轻疼痛和肿胀。
3.加压包扎：使用弹性绷带包扎受伤的部位，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎可以提供一定的支撑和减轻肿胀。
4.抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
5.就医：如果疼痛剧烈、肿胀明显、活动受限或出现其他异常症状，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查，如X光或磁共振成像（MRI），以确定损伤的程度。
需要注意的是，以下情况可能需要就医：
1.受伤后无法行走或站立。
2.疼痛无法缓解或加重。
3.肿胀严重，皮肤出现青紫或苍白。
4.出现畸形或明显的关节不稳定。
5.经过一段时间的休息和处理，症状没有改善。
预防再次扭伤的方法包括：
1.进行适当的热身运动和拉伸。
2.佩戴合适的鞋子和运动装备。
3.注意平衡和姿势，避免过度扭转踝关节。
4.逐渐增加运动强度和训练难度。
5.定期进行康复训练，增强踝关节的稳定性和灵活性。
总之，踝关节扭伤后的处理方法应根据具体情况而定。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。同时，采取预防措施可以减少再次扭伤的发生。